Воскресенье , 20 сентября 2020

Архивы по меткам: похудение на беговой дорожке

Бег на беговой дорожке для похудения

Избыточный вес сказывается негативным образом на настроении человека и на общем состоянии его здоровья. С лишними килограммами нагрузка на суставы и кости возрастает, артериальное давление колеблется, появляется одышка. Эти проблемы заставляют задуматься о возможности похудеть. Эффективен ли бег для достижения желаемого результата?

Читать далее »