Вторник , 28 мая 2024

Светлана Баранова — Защити своё тело-3. Волшебные движения (2011) rtf, fb2

Светлана Баранова - Защити своё тело-3. Волшебные движения  (2011) rtf, fb2

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья — тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.

В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и \»волшебными комплексами\», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Название: Защити своё тело-3. Волшебные движения
Автор: Светлана Баранова
Издательство: Рипол Классик
ISBN: 978-5-386-02871-8
Год: 2011
Страниц: 208
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 6.4 Мб

Смотрите также

А. Большаков — Не болеть – это просто! (2016) rtf, fb2

Книга будет интересна всем, кто хочет жить долго без болезней и страданий. С помощью приведенных …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *