Диетолог из Швеции Анна Юхансон дала своей диете красивое название «Шесть лепестков». Уже по нему можно догадаться, что рацион представляет собой раздельное питание, иными словами – монодни. Эффективность диеты такова, что в течение нескольких недель вполне можно потерять десять, а то и пятнадцать килограмм. Цикл диеты составляет шесть суток по числу лепестков, у каждого дня собственная программа, нарушение которой приравнивается к срыву. После завершения одного полного цикла, схему можно повторять до полного похудения.
Читать далее