Диета «Шесть лепестков»

диета шесть лепестков меню на каждый день

Диетолог из Швеции Анна Юхансон дала своей диете красивое название «Шесть лепестков». Уже по нему можно догадаться, что рацион представляет собой раздельное питание, иными словами – монодни. Эффективность диеты такова, что в течение нескольких недель вполне можно потерять десять, а то и пятнадцать килограмм. Цикл диеты составляет шесть суток по числу лепестков, у каждого дня собственная программа, нарушение которой приравнивается к срыву. После завершения одного полного цикла, схему можно повторять до полного похудения.
Читать далее →